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건강75

허리 통증(요통) 요통의 치유에는 시간이 걸린다. 역학적 긴장으로 인한 요통은 대부분 며칠이나 몇 주가 지나면 낫는다. 하지만 기질적인 병변이 있는 요통은 지속적이고, 감염이나 종양이 있으면 불편감이 증대된다. 만성적으로 요통을 호소하는 환자는 적극적으로 지속적인 관심을 가지고 스스로 요통을 관리하고 변화된 생활에 잘 적응하도록 도와주어야 한다. 환자에게 교육되어야 할 내용은 척추 구조와 기능, 만성 요통의 원인과 위험 요인, 기립 시와 물건을 들어 올릴 때 앉아있을 때 운전할 때의 적절한 신체 역학을 유지하는 자세, 허리 근육 강화 운동, 비만은 자세 불량의 요인이 되어 흔히 요통의 원인이 될 수 있도록 체중 감량을 하도록 하는 것, 바른 자세에 대한 것이다. 요통에 대한 대처 방법과 일상생활에서 주의할 점을 알아야.. 2025. 1. 2.
정맥류 정맥류는 정맥 부전 환자에게 흔히 나타나는 상태이다. 판막의 기능 상실과 계속된 정맥압의 상승은 표재성 정맥이 확장되고, 구불거리는 상태가 된다. 정맥류를 일으키는 흔한 부위는 대복재정맥, 소복재정맥, 복사뼈 부위에 있는 천공 정맥이다. 정맥 내 혈류 장애가 생겨 정맥이 정상 이상으로 직경이 커지고 뒤틀리는 증상이 주 증상이다. 정맥의 판막 이상으로 혈액이 역류하거나, 혈전 등으로 인해 혈류가 부분적으로나 완전히 막히는 경우에 발생한다. 주로 하지와 복부에 많이 생기는데 정맥이 있는 부위는 어디에도 생길 수 있다. 복부에서 발생하는 정맥류는 위나 식도에서 나타나며 간경변 환자에게서 간문맥으로 들어가지 못하게 된 혈류가 다른 경로를 통해 대정맥으로 들어가는 과정에서 발생한다. 하지에 생기는 정맥류는 .. 2025. 1. 1.
통풍 통풍이란 단백질 퓨린의 대사 장애로 요산이 과잉 공급되거나, 배설 장애로 요산의 혈중 농도가 높아지고 요산 나트륨이 관절이나 관절 주위 에 축적되어 격심한 발작성 관절통을 일으키는 질환이다.  원인에 따라 원발성 통풍과 속발성 통풍으로 분류된다  원발성 통풍은 원인이 불분명하고, 비만한 남자가 여자보다 약 20배 가량 발병률이 더 높고 보통은 30~50대에 나타난다.  속발성 통풍은 푸린의 과잉 공급과 요산 배설이 원인이다. 푸린의 과잉 공급은 백혈병, 다발성 골수종, 적혈구 증가증, 악성 빈혈 등의 혈액질환이나 건선 및 고 푸린 식사를 하는 경우에 나타난다.  신장에서 요산 배설이 감소하는 경우는 약물복용, 과 유산 혈증, 당원 축적병, 부갑상샘 기능항진증, 자간전증, 당뇨병성 케톤산증, 알코올 중독 .. 2024. 12. 31.
비염 비염은 코점막의 염증으로 급성 바이러스성 비염과 알레르기성 비염으로 원인에 따라 나뉜다. 급성 바이러스성 비염은 바이러스의 침범으로 발생한다. 유행성 감염 질환으로 숨 쉬고, 말하고, 코를 풀거나 기침할 때 공기 매개로 전파하거나 직접적으로 손에 의해 전파된다. 실내에 있는 시간이 많은 겨울철에, 사람이 많은 곳에서 주로 발생한다. 피로, 신체적 정신적 스트레스, 면역력 저하, 오한 등의 요인으로 민감성이 증가한다. 급성 바이러스성 비염의 증상은 코나 비인두의 간질거림, 건조감, 재채기가 있고 그 후에 콧물, 코막힘, 눈물, 체온상승, 두통, 전신 권태, 심한 스트레스, 구토감, 콧물 역류, 귀 불편감 등이 나타난다. 휴식, 수분 보충, 적절한 식이, 진통제, 해열제로 치료한다. 합병증이 없는 경우.. 2024. 12. 30.
지방간 간세포의 지방 침윤은 지방간으로 발전할 수 있는데 지방간은 간에 지방이 지나치게 축적된 질병으로 이는 간에서 일어나는 아주 흔한 대사 질환이다. 아시아 지역에서의 발생률이 매우 급상승 하였는데 이는 서구화된 식습관이 원인으로 비만 환자에게서 발생하기 쉬운 질환이다. 간의 무게에서 중성지방이 5% 이상 차지할 때를 말한다. 지방간을 일으키는 주요 지질은 중성지방이지만 소량의 콜레스테롤과 인지질도 간에 침윤이 가능하다. 지방간의 지방이 침윤되는 주요 원인은 알코올 중독, 단백질 섭취 부족, 비만, 운동 부족, 당뇨병, 인슐린 저항성이 높은 경우, 고혈압, 혈중 콜레스테롤 수치가 높은 경우, 혈중 중성지방 수치가 높은 경우, 쿠싱증후군, 장기간의 고단위 영양 공급, 간염 바이러스 보균자의 경우, 공장 회.. 2024. 12. 29.
천식 천식은 기도의 만성 염증, 기도 폐색 및 기도의 과민성 증가를 특징으로 하는 폐쇄성 폐질환이다. 기도 내 염증으로 인해 천명음, 숨이 참, 흉통, 기침 특히 야간이나 이른 아침에 심해지는 기침 증상을 보이고, 또한 다양한 외적 내적 요인에 의해 과민 반응을 반복적으로 보인다. 그러나 기도 폐색은 가역적 특성을 보인다.   천식의 원인은 7가지 정도로 나눌 수 있다.  첫 번째는 알레르기 항원이다. 먼지, 진드기, 곰팡이, 공해물질 등의 다양한 항원이 체액성 과민반응을 유발하여 혈관 이완, 모세 혈관성 투과 증진, 부종, 염증을 일으키는 화학적 물질을 분비한다.  두 번째는 운동이다. 운동 유도성 천식의 경우 격렬한 운동으로 숨이 참, 기침, 기관지 경련, 천명음 등의 증상이 나타난다. 운동 유도성 천식의.. 2024. 12. 28.